Kathy Kolasa : Le saumon toujours bon en conserve, en sachet ou surgelé

Kathy

Kolas

Les aliments riches en acides gras oméga 3 sont importants à incorporer régulièrement dans votre alimentation pour rester fort et en bonne santé. Soyez physiquement actif et faites-vous vacciner et booster si possible.

Q Nous adorons le saumon frais, mais nous ne pouvons pas nous permettre d'en manger aussi souvent que nous le faisions. Pouvez-vous m'aider à choisir un bon produit de saumon en conserve, en sachet ou surgelé ? Sont-ils nutritionnellement identiques ? KC Greenville

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La professeure émérite Kathy Kolasa, diététiste nutritionniste et Ph.D., est professeure affiliée à la Brody School of Medicine de l'ECU. Contactez-la à [email protected]

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